Konto bankowe: BS Rawicz nr: 26 8669 0001 2002 0021 3758 0001                       adres e-mail: rutw@o2.pl


Breadcrumbs


Gościmy

Odwiedza nas 41 gości oraz 0 użytkowników.


Spacer z kijkami.

 

17 listopada  studentki ponownie uczestniczyły w marszu z kijkami. Pogoda nam znowu dopisała. Tym razem wybrałyśmy się nad zbiorniki wodne.

Ćwiczenia i doskonalenie prawidłowego kroku marszowego pojedyńczo  i w parach sprawiło uczestniczką wielką radość. Adrenalinę zaś podniósł marsz na czas. Ambicja uzyskania najlepszego czasu i miejsca podnosiły emocje rywalizacji.  Każda Pani osiągnęła swój rekord na trasie wokół środkowego akwenu. Będziemy go poprawiać przy kolejnym pobycie w tej okolicy.

Kiedy czas naszego spotkania dobiegał końca, postanowiłyśmy pożegnać się piosenką patriotyczną dla NIEPODLEGŁEJ.

I narodził się pomysł spotkania.

Zatem klub nording wolking i grupa śpiewających pań zaprasza wszystkich chętnych, tych z kijkami i tych bez do udziału w spotkaniu przy ognisku z piosenką.  Każdy rusza ze swojego miejsca zamieszkania na "ZIELONY  FORT" do wigwamu, gdzie przy ognisku spędzimy miło sobotnie popołudnie. Będzie można upiec kiełbaski (każdy przynosi swoje), rozgrzać się...,  zaśpiewać no i wspólnie się zabawić.

Kiedy;  8 grudnia 2018, czas zbiórki od 15,00 - 15,30, miejsce "Zielony Fort",  planowane zakończenie  godz. 17,00.

                                                                     Zapraszamy

Spotkanie z piosenką.
 
We czwartek 22.11, w umówionym terminie, spotkały się panie lubiące śpiewać. Śpiewająco powitano jesień, uczczono Niepodległość i nostalgicznie wspominano młodość. Nie wiadomo jak minęła godzina śpiewu. Na obniżone ciśnienie
i szarość listopada, która właśnie się zaczęła, dobrze jest mieć coś na poprawę nastroju. Do kolejnego spotkania. Bo jak wiadomo ... śpiewać każdy może... a my nie na scenie.
 

Wykład plenarny.

W dniu 15 listopada odbył się bardzo interesujący wykład wygłoszony przez Pana Adama Raszewskiego pt. Polacy w górach najwyższych Jerzy Kukuczka i Wanda Rutkiewicz. Wykład był bogato ilustrowany zdjęciami i krótkimi filmami ilustrującymi zdobywanie poszczególnych ośmiotysięczników przez naszych wybitnych Himalaistów. Oboje dla swojej pasji oddali życie i jak mówił wykładowca pozostali w szczelinie skalnej na zawsze. Na koniec wykładu był krótki test, sprawdzający czy słuchaliśmy uważnie wykładu. Dziękujemy Panu Adamowi Radzewskiemu i planujemy z nim dalszą współpracę.

Zapraszamy na kolejny wykład plenarny o problemach zdrowia seniorów 13 grudnia 2018r. o godz. 16.00 jak zwykle w sali kina.

 

Galeria zdjęć.

Wolontariat RUTW.

 

W dniu 21 listopada 2018r. wolontariusze z RUTW wraz z koordynatorem Lokalnego Centrum Wolontariatu odwiedzili Zakład Opiekuńczo Leczniczy w Rawiczu. Wolontariusze poczęstowali podopiecznych i personel przysmakami przygotowanymi podczas warsztatów z zakresu zdrowego odżywiania.

 

Galeria zdjęć.

Klub nording walking 
 
Dnia 20   pażdziernika 2018 r.  odbył się spacer z kijkami. Chętne słuchaczki,  zebrały się na parkingu przy rawickim szpitalu.  Punktualnie o wybranej godzinie  grupa ruszyła w drogę. Cel naszej wyprawy - spacer po lesie.
Tempo marszu było spokojne, gdyż miałyśmy nową kandydatkę naszych marszów. Kilka wskazówek i podstawowy krok wyuczony.
W połowie wyprawy chwilę postanowiłyśmy przeznaczyć na ćwiczenia, które zakończyłyśmy spokojnymi wdechami i wydechami. Wchłaniając świeże powietrze zbierałyśmy energię od matki natury.
Miło było maszerować i podziwiać przyrodę,  na polach wzory wykonane przez traktory przy jesiennych pracach, różne drzewa, krzewy, słońce trochę kapryśnie, niechętnie świeciło ale można było dostrzec już różne kolory "polskiej złotej jesieni". 
Spotkałyśmy po drodze rowerzystów, którzy  skończyli swój rajd, amatorów grzybobrania którzy byli zawiedzeni, bo jadalnych grzybów ani śladu, jedynie pojedyńcze muchomory.
Pogoda nie zachęciła wielu Pań do naszego spotkania, ale żadna z nas nie żałowała dzisiejszego wysiłku.
Planujemy w listopadzie dalej poznawać scieżki naszej okolicy lecz w innej formie. O czym poinformujemy.
          Dziękuję za udział w dwugodzinnym spacerze po lesie , za miłą atmosferę.
Przypominam:
         CZAS  AKTYWNIE  SPĘDZONY   NIE  JEST CZASEM STRACONYM.